小伝馬町で焼肉を食べてきれいになるのは無理だと思う方もいるかもしれません。確かに、肉は脂身の部分もありますし、ご飯が進んだり、お酒が進んだりすることもあります。カロリーを取り過ぎてしまう可能性が高いため、ダイエットには不向きだとか、美しくなるには不向きだと思われています。しかし、きれいな女性に話を聞くと、だいたいの方が小伝馬町で焼肉を楽しんでいるようです。ただし、好き勝手に食べるのはなく、ある程度ルールを守った食事の仕方が必要といえるでしょう。
最初に口にするのはヘルシーなメニューにするようにし、サラダやスープなどのメニュー、肉であれば脂身の少ない部分を選びます。カルビなどの脂身の多い肉を避けたり、タレ系の肉は避けたりします。脂身の多い肉やタレに付けた肉は白米の食べ過ぎに繋がってしまうので、最初から食べるのには不向きです。塩を付けて食べるような肉を選びましょう。どうしても最初から肉を食べたい場合はこれらのルールを守るようにしてください。できれば、最初から肉を食べるのは避けるようにし、勧めたいのは野菜メニューであり、できればキムチを選ぶようにしましょう。海藻サラダをさっぱりとしたノンオイルドレッシングで食べるのもおすすめです。
